Zapisi

Lana ima šest let in zvečer jo je strah, ko se soba stemni. Zgodba o tem, kako je ob pravljici o sovici Piki našla svoj način, da se pomiri.

Kdaj si nazadnje sedla in samo prisluhnila sebi? Enajst minut zate: hipnomeditacija Začuti. Šepet. Vase. v dar.

Bolj ko poskušamo z nadzorom doseči mir, manj miru imamo. Odlomek iz knjige Začuti. Šepet. Vase. z Olgino zgodbo in vajami zate.

Ura je ena ponoči. Telo je utrujeno, misli pa še kar tečejo. Kako telo spet najde pot v miren spanec.

Za druge poskrbiš hitro in z veseljem, sebe pa postaviš na konec seznama. Kako začneš skrbeti tudi zase.

Telo veliko prej, preden sproži alarm, nežno šepeta. Kako ta šepet zaslišiš že danes.

Besede »samo pomiri se« redko delujejo. Štirje preprosti koraki, s katerimi otroka podpreš pred preizkusom.